| Jour | Horaire | Lieu | Catégories | Description |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19:30 - 22:00 | Gymnase du collège de Saint-Ismier | Equipe 1, Equipe 2 | Entrainement Compétition adulte |
| Mercredi | 17:00 - 18:30 | Gymnase du collège de Saint Ismier | Jeunes, U15 | Entrainement U15 |
| Mercredi | 18:30 - 20:00 | Gymnase du Collège de Saint Ismier | Jeunes, U17 | Entrainement U17 |
| Mercredi | 14:00 - 15:30 | Montbonnot | Jeunes, u13 | Entrainement U13 |
| Samedi | 17:30 - 19:00 | Gymnase du collège de Saint-Ismier | Loisir | Entrainement Loisir |
| Samedi | 14:30 - 16:00 | Gymnase du collège de Saint-Ismier | Jeunes, U15 | Entrainement U15 |
| Samedi | 16:00 - 17:30 | Gymnase du collège de Saint Ismier | Jeunes, U17 | Entrainement U17 |
| Samedi | 10:00 - 12:00 | Gymnase du CUBE, Bernin | Jeunes, U11 | Entrainement U11 3x3 |
| Samedi | 10:00 - 12:00 | Gymnase du Cube à Bernin | Jeunes, U9 | Entrainement U9 3x3 |
| Vendredi | 20:00 - 22:00 | Gymnase du collège de Saint-Ismier | Equipe 1, Equipe 2 | Entrainement Compétition adulte |
| Vendredi | 18:00 - 20:00 | Gymnase du collège, Saint-Ismier | Féminin | Entrainement Féminin |
Pour participer aux entrainements seule une tenue de sport légère est nécessaire:
Pour les débutants qui souhaitent essayer notre sport, une crosse pourra être prétée pour les premiers entrainements. De plus, un équipement de gardien pourra également être prété pour les débutants.
Les jeunes:
Pour les enfants qui ont moins de 17 ans des lunettes de protection certifiée IFF sont obligatoires pour les entrainements ainsi que pour les matchs.